Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 131,35g | Prot: 89,05g | Carbh: 207,33g.
Desayuno: Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Peanut Crunch, Pickled Egg. Almuerzo: Regina Fine Red Wine Vinegar, Cheddar Cheese, Jason's Deli Dill Pickle Spear, Trader Joe's Prepared Horseradish, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Coca-Cola Vault Zero. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Garden Italian Salad Dressing, Olive Garden Black Tie Mousse Cake, Coca-Cola Diet Coke, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Dinner). Pasa Bocas / Otros: Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Sangria Fresca, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Tea, Coffee, Chobani Strawberry Greek Yogurt (Small), Apples. más...
|
|
3177 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|