Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2683 kcal
|
Grasa: 124,20g | Prot: 95,78g | Carbh: 306,77g.
Desayuno: Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Lavache Quirit Krem Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ayva Reçeli, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ispanaklı Börek. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Süzme Yoğurt , Ayran Çorbası, Adana Kebap, Lavaş, Çiğ Köfte, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Künefe, Kurabiye, Kemalpaşa Tatlısı. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|