|
Bugün biraz cheat day yapayım dedim. İki haftadır gayet düzgün gidiyordum. Kalori aşmadım ama gece çok yedim ve hep abur cubur. Sayılır mı bilmem.
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 45,21g | Carbh: 133,56g.
Almuerzo: Doritos Taco, Algida Nogger. Cena: Dana Eti, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Biscolata Nirvana. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tthekub
|