Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 48,41g | Carbh: 117,12g.
Almuerzo: Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Potongan-Potongan Jamur dan Batang. Pasa Bocas / Otros: Gery Snack Sereal, Milo Milo, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichitae0630
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