|
Взвешивание 1-2раза в месяц. Каждый день надоело видеть или качели или на месте. Ещё измерила объёмы.
ОГ - 103
ОТ - 86
ОБ - 99
ОпГ - 88
ОЖ - 103
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 104,53g | Carbh: 121,34g.
Desayuno: Свиточ Шоколад с Кофе, Глобино Грудинка Банкетна, Сильпо Гречневый Хлеб, Кожен День Фасоль в Томате, Гордій Помидоры Черри, Жареное Яйцо, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Гречка. Almuerzo: Плов из булгура с филе бедра курицы, Злагода Сметана 15%, АТБ Помидор. Cena: Philadelphia Milka, Творожные вафли. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Nut Master Арахисовая Паста. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksilaki
|