Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 74,89g | Prot: 69,96g | Carbh: 217,48g.
Desayuno: Oatmeal, Peanut Butter, Cinnamon, Apples, Margarine (Regular), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar, Crumpet. Almuerzo: Planters Mixed Nuts, Dijon Mustard, Sweet Pickle Relish, Maple Lodge Farms Original Chicken Wiener, Brown Bread, Fresh & Easy Five Bean Salad, Canned Mackerel. Cena: Quinoa (Cooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Roasted Potato, Egg, No Name Bread Crumbs, Butcher Box Ground Pork. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiberoptic
|