Diario de Joy Fidelis, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1024 kcal Grasa: 42,70g | Prot: 89,34g | Carbh: 66,02g.   Desayuno: Mamão, Aveia em Flocos, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Almuerzo: Voxx 100% Pro Isolada Voxx. Cena: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Seara Empanado de Frango Recheado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados, Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas. más...
1996 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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