Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 17,06g | Prot: 47,08g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Lucco Fit Frango Desfiado com Purê de Batata Doce, Brócolis, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batavo Iogurte Morango. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Natu's Semente de Linhaça Dourada, Banana Prata, Mãe Terra Semente de Chia . más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de denisoll
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