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anything helps
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169,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 55,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 87,75g | Carbh: 264,18g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Almuerzo: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Apples, Unsweetened Iced Tea. Cena: Chicken Alfredo, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Savory Ranch Dressing, Sprite Sprite Zero, Berries. Pasa Bocas / Otros: Peach, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea. más...
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5131 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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