Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 94,95g | Carbh: 133,92g.
Desayuno: Кокосанка печенье, Даренка Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Almuerzo: Кокосанка печенье, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Polezzno Чёрный Кунжут , Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Лук, Красный Сладкий Перец, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Соус сливочный с мясом, Мидори Фунчоза. Cena: Ленивые голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Pasa Bocas / Otros: Кокосанка печенье, Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые голубцы, Кокосанка печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Шоколад. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|