Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
|
125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 56,76g | Prot: 197,14g | Carbh: 87,11g.
Desayuno: Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg, Egg White. Cena: "Louisiana" Wing Sauce: The Original, Skinless Chicken Breast, sargento Sargento(R) Chefstyle Cheese Mozzarella Shredded, Azteca Ultragrain Tortillas, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: new whey liquid protein, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Monster Milk Monster Milk (CytoSport), Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. más...
|
|
3770 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 31,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akinschris
|