Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
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125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 197,14g | Carbh: 87,11g.
Desayuno: Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg, Egg White. Cena: "Louisiana" Wing Sauce: The Original, Skinless Chicken Breast, sargento Sargento(R) Chefstyle Cheese Mozzarella Shredded, Azteca Ultragrain Tortillas, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: new whey liquid protein, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Monster Milk Monster Milk (CytoSport), Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. más...
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3770 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 31,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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