Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 30,59g | Prot: 90,35g | Carbh: 112,32g.
Desayuno: Melón, Prozis Energy Functional Muesli, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pimientos de Padrón, Arroz Blanco, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Huevo, Tomates, Lechuga. Cena: Pan Blanco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Cerezas, Albaricoques. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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