Diario de AnastasiaDarkling, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
885 kcal Grasa: 19,01g | Prot: 117,94g | Carbh: 66,90g.   Desayuno: Prosto Крупа Перловая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец. Cena: Редис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. más...
1800 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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