Diario de Elfje69, 24 jul. 21

Stabiel!! 🥳🥳🥳
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1282 kcal Grasa: 113,12g | Prot: 38,63g | Carbh: 15,21g.   Desayuno: Jumbo Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0. Almuerzo: Tonoli Franse Mosterd Suikervrij, Milbona Bio-Roomboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Thenewfood Avocado, Greenfields Pekelvlees. Cena: Olijfolie, Danone Franse Kwark Halfvol, Thenewfood Veldsla, Thenewfood Kropsla, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Kesbeke Augurk, Thenewfood Radijs, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Citroensap, Vers, Silifke Zachte Kaas 60% Vet. Pasa Bocas / Otros: Koek / Oahn - Witte chocolade blondies, Thenewfood Aardbeien, Jumbo Verse Slagroom. más...
peso estable

28 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
hoeraaaaa🎊🎊🎊 
24 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar
jaaaa, echt blij mee Smooty! afgelopen week een verjaardag gehad èn uit eten geweest 🙄 (als ik nooit feestjes had was ik al járen stabiel 60 kg 😇) 
24 jul. 21 por el miembro: Elfje69
Lekker bezig El!🎉🌹 
24 jul. 21 por el miembro: asjege
Wat een fijn gevoel zal dat geven. Ik ben blij voor je!! 
24 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar
En feestjes horen er ook een beetje bij 💃🐝 
24 jul. 21 por el miembro: M@dHa
Goed gedaan 👍  
24 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil
👍🏻🎉 
24 jul. 21 por el miembro: PeetjePuk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.