Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 74,12g | Prot: 94,58g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Кабачковая Икра, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Almuerzo: Курица Вареная, Куриный Бульон, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Печеночная", Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Помидоры. Cena: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Ливерная Колбаса, Арахисовое Масло, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korol_katka1986
|