Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 113,96g | Carbh: 135,60g.
Desayuno: Paraguaya, Hacendado Leche Semidesnatada, Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Prozis Energy Functional Muesli, Melón. Almuerzo: Hacendado Perlas de Mozzarella, Merluza, Tomates, Lechuga, Hacendado Maíz Dulce, Pimientos de Padrón. Cena: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Huevo, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Albaricoques, Cerezas. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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