Diario de patrice65, 24 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021

102,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:

1085 kcal

Grasa: 44,47g | Prot: 37,31g | Carbh: 115,24g. Almuerzo: Spaghetti, Café, Tomates Rouges, 1664 Bière , Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Cena: Auchan Avocat, Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc, Leader Price Taboulet Oriental , Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés . más...

2644 kcal

Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

C’est bien patrice je te souhaite de passe une bonne fin après-midi 🌝et reste bien motivé c’est la clé de la réussite 😘🤝☀️💪

24 jul. 21 por el miembro: Nlono7700

bravo Patrice 👍

24 jul. 21 por el miembro: babylunasol

Merci nlono toi aussi 😊