Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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312 kcal
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Grasa: 8,56g | Prot: 29,53g | Carbh: 28,14g.
Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brubskiic
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