Diario de javiniguez, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
2073 kcal Grasa: 99,71g | Prot: 86,26g | Carbh: 205,93g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Nuggets de Pollo, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Cena: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. más...
5468 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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