Diario de RanAnDenSpeck73, 25 jul. 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Das erste Urlaubskilo ist schon mal wieder weg 🥳
Weiter geht's 💪🏻
Wünsche euch einen schönen Sonntag & einen guten Start in die neue Woche 💪🏻🙏🏻🍀
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:
1070 kcal Grasa: 59,58g | Prot: 45,47g | Carbh: 80,89g.   Desayuno: Eisbergsalat, Hofmaier Paprika-Lyoner, Gutes Land Tilsiter, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Almuerzo: Fresh Company 2Er Roggenvollkornbrot Salami. más...
330 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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