Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 88,51g | Prot: 78,11g | Carbh: 187,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Cena: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Хлеб Дарницкий, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Сыродел Сыр Российский , Дыня, Арбуз. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|