Bom dia a todos
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 25,77g | Prot: 99,58g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Broa de Milho, Ovo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Arroz Basmati (Cozido), Couve-Flor, Brócolos, Continente Melancia, Carne de Coelho. Cena: Pingo Doce Bifes de Peru, Continente Melancia, Couve-Flor, Condi Gelatina Light, Arroz Basmati (Cozido), Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedro dias73
|