Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 51,86g | Carbh: 190,33g.
Desayuno: Cilok, BonCabe Mie Goreng. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: KFC Dada Ayam, Wings Food Top Coffee Gula Aren. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de peppeebbb
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