Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 50,45g | Carbh: 256,71g.
Desayuno: Север Буше, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Север Буше, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Огурцы Малосольные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Prosto Крупа Булгур, Огурец (без Кожуры), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Помидоры Черри. Cena: Лавина Хлеб Любительский, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Печеные Овощи, Арбуз. más...
|
|
859 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Активность(умеренно - 12 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|