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Abaixando o peso devagar,mas o objetivo não é só perder peso, é ganhar saúde..Pela primeira vez em mais de 10 anos,minha pressão arterial(que já chegou a 19x14 algumas vezes) está sendo mantida a 10x6 ,no máximo 11x7..Acho que o cardiologista deve rever o uso da Losartana e abaixar a dosagem 🙏😍..Vamboraaa💪💪
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 73,32g | Carbh: 233,84g.
Almuerzo: Dori Bala Yogurte, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Sardinha Frita, Chuchu, Angu. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
25 jul. 21 por el miembro: IsabelSena
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28 jul. 21 por el miembro: Isadeoya
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Que benção !!!!!! Parabéns!
28 jul. 21 por el miembro: CamilaVieira91
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aí que notícia maravilhosa ! eu estou reedeicando também por conta da pressão arterial . fico feliz de ver que é possível !!
28 jul. 21 por el miembro: laysaj
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Que linda!!! Parabéns!!!! Olha a saúde se restabelecendo!!!! 🔝🔝🔝
28 jul. 21 por el miembro: menos_22
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Oi lindonas 😍😍😍,o segredo é persistir gente..Quando eu ouvia alguém dizer" você consegue tudo que vc quiser"..Eu logo pensava,"ah,mais um chato querendo levantar minha autoestima 🤦🏽♀️."..Mas é verdade gente, temos uma capacidade incrível de lidar com diversas situações e as vezes não percebemos que tá mais próximo do que a gente imagina...VAMBORA MEU POVO💪💪💪
29 jul. 21 por el miembro: Isadeoya
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Peso Histórico de Isadeoya
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