Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 31,57g | Prot: 103,76g | Carbh: 112,24g.
Desayuno: 아몬드, 아임닭 닭가슴살 프랑크허브맛, 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 방울 토마토, 단호박구이. Almuerzo: 방울 토마토, 닭가슴살, 단호박구이, 브로콜리, 아몬드. Cena: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Pasa Bocas / Otros: 이디야 단백질바 초코쿠키, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 데이앤 곤약젤리 깔라만시. más...
|
|
888 kcal
|
Ejercicio:
유산소2 - 1 hora, 아침 유산소 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wv4jjp4zt7
|