Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 38,13g | Carbh: 202,34g.
Desayuno: Frisian Flag Kental Manis, Sirup, Kopi Espresso, Tropicana Slim Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Kupas . Almuerzo: WRP Diet Tea, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ajinomoto Yum Yum Thailand's Original. Cena: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Pentol. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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