Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 64,87g | Carbh: 152,97g.
Desayuno: Original Love Juice Pomegranate , Diabetasol Sweetener, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Telur, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Bawang Merah, Oden, Bawang Putih. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomaret Kacang Bumbu. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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