Diario de Герман#, 26 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
1708 kcal Grasa: 78,16g | Prot: 158,29g | Carbh: 93,23g.   Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Курага, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Грецкие Орехи, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Almuerzo: Националь Крупа Гречневая. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный, Арахис. más...
390 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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