Diario de _carina_16, 26 jul. 21

upsi... passiert würde ich sagen
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
487 kcal Grasa: 11,79g | Prot: 23,56g | Carbh: 71,11g.   Desayuno: Kölln Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Almuerzo: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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