Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 53,19g | Carbh: 222,58g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Конфи Крекер Нежный, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Almuerzo: Пятерочка Черешня , ВкусВилл Котлета Паровая из Филе Курицы с Овощами с Ризотто, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый , Капустный Салат. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Паровая из Филе Курицы с Овощами с Ризотто, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Мягкий Ананас и Манго 6%, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Банан. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marinatretyakova.ru
|