Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 109,66g | Prot: 114,30g | Carbh: 172,44g.
Desayuno: Nashe Сыр Халуми, Блинчики, İnci Izgara Zeytin, Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Сладкий Красный Перец, Сгущенка. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб, Pınar Labne, İnci Izgara Zeytin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе, Sütaş Kaşar Peyniri, İçim Krema. Pasa Bocas / Otros: Eti Nimbo, Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Морковный Торт. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poliuysal
|