Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 48,35g | Prot: 57,82g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Almuerzo: Маэстро Класс Салат с Языком, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа. Cena: Тёма Говядина, Агуша Говядина, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Крылышки с Кожей, Гречневая Крупа. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|