Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 72,36g | Prot: 76,48g | Carbh: 186,29g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде и Молоке, Каравай Хлеб Традиционный, Приволжский Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Панкейки Классические, Оладьи на Кефире из Цельнозерновой Муки, Северная Долина Сметана 15%, Tess Чай Чёрный. Almuerzo: ВкусВилл Суп Харчо, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Cena: ПП Блинный Тортик, Tess Чай Чёрный. Pasa Bocas / Otros: Жемчужина России Эскимо Сливочное , ПП Блинный Тортик, Победа Шоколад Горький 55%, Просто Мёд, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, SPAR Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liuybov
|