Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 104,13g | Carbh: 124,02g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Prozis Energy Functional Muesli, Melón. Almuerzo: Salmón, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Hacendado Arándanos Enteros, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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