Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 123,60g | Prot: 119,06g | Carbh: 112,63g.
Desayuno: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Tomates, Alga Nori, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Exkimo Salmon Salvaje , Zanahoria, Pepino, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pistachos, NaturGreen Tahín Tostado, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Consum Chocolate Negro 85%, Exkimo Salmon Salvaje , Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Alga Nori, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MMPPJJ02
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