Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 75,47g | Carbh: 126,26g.
Desayuno: Aldi Pork Chipolatas , Aldi Reduced Salt Bacon, Tesco White Finger Rolls. Almuerzo: Tesco New Potatoes, Aldi Smoked Haddock Fishcakes. Cena: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Aldi Torchon Ham, Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine , Erdinger Wheat Beer. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shotover
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