Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 101,93g | Prot: 57,06g | Carbh: 174,77g.
Desayuno: Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Almuerzo: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Лакомка Мороженое, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Славянка Царство Нептуна, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыродел Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Сады Придонья Пюре Кабачковое. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|