Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3270 kcal
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Grasa: 108,43g | Prot: 150,98g | Carbh: 401,40g.
Desayuno: Alpro Soya Vanille, Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood, Yakult Yakult Light, Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter). Almuerzo: Alpro Vanilla, Lidl Kalkoenfilet, Gekookt Ei, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Agave Siroop, Terrasana Chiazaad, Linessa Magere Franse Kwark. Cena: Melkunie Perzik Yoghurt 0% Vet, Milsani Magere Yoghurt, Melvita Agave Siroop, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Plus Fruitsalade, Aviko Supercrunch Kreukelfrieten, AH Spruitjes, AH Stoofpeertjes, Hofstee de Drie Eiken Rollade. Pasa Bocas / Otros: Zwagerman Slagers Leverworst, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Appeltaart. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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