Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 95,45g | Carbh: 66,77g.
Desayuno: Naturovos Albumina, Banana, Extra Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango, Alface, A Granel Brócolis Refogado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alanapacheco1
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