Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 126,34g | Prot: 82,19g | Carbh: 41,57g.
Almuerzo: Петелинка Куриное Бедро, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Now Foods Омега-3, Сало, Кабачки, Яйцо, Печень Говяжья, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер. Cena: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Малина, Бразильские Орехи. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|