Diario de iaracassimiro, 26 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
1681 kcal Grasa: 97,93g | Prot: 68,36g | Carbh: 136,46g.   Desayuno: Kiwi, Laranjas. Almuerzo: Seara Polpetone Gourmet, Quero Feijão Carioca, Alface. Cena: Bala de Coco, Torta de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Kibe Frito, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
2602 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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