Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 78,27g | Prot: 94,05g | Carbh: 132,94g.
Desayuno: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Milfina Butter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Du darfst Teewurst. Almuerzo: Oettinger Fassbrause Zitrone, Milfina Kräuterbutter, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert, Aldi Rindersteak . Cena: Gurke (Geschält), Seeberger Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Quarki Quarksnacks Vanillegeschmack, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink, Alnatura Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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