Diario de svekalov, 27 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:
1161 kcal Grasa: 46,80g | Prot: 43,46g | Carbh: 144,44g.   Desayuno: Овсянка в Мультиварке, 365 Дней Сахар Белый, Кофе. Almuerzo: Семейная Традиция Голубцы. Cena: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Банан, 365 Дней Сахар Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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