Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 62,43g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Bağdat Sumak, Dereotu, Keçi Peyniri, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Aytaç Çöp Şiş, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Mevsim Salata. Cena: Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Fındık, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Beypazarı Maden Suyu. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de recep yavuzcan
|