Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 108,72g | Carbh: 244,77g.
Desayuno: Арбуз, Яичный Белок, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье Традиционное. Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перловка Отварная, Дары Мира Лаваш Тонкий, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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