Diario de patrice65, 27 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021

104 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:

215 kcal

Grasa: 3,92g | Prot: 4,77g | Carbh: 18,97g. Cena: Saucisse de Porc Style Campagnard, Aubergine, Carottes, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Leffe Bière Blonde. más...

3121 kcal

Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

39 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍👌💪

27 jul. 21 por el miembro: Lisamariafr

Hey... C'est reparti mon Pat.... Bravo 👏 👏... Bonne journée 😉 😘 💛

27 jul. 21 por el miembro: natou3

Super 👍 et bravo pour avant/après 💪 bonne journée Patrice 😘☀️🌻

27 jul. 21 por el miembro: p.isabel

Super patrice C’est très bien ça👍 je te souhaite de passer une belle journée 🌞👍 il faut que tu restes bien motivé et bonne continuation pour ton parcours 😘🤝☀️💪

27 jul. 21 por el miembro: Nlono7700

Bravo 👍👏 Belle journée 🌞

27 jul. 21 por el miembro: Inishkin

bravo Patrice 😊

27 jul. 21 por el miembro: candyneige1103

Bravo Patrice ! Tu te reprends juste après tes écarts. 🤗🤗🤗👍

27 jul. 21 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro

Merci lisaa 😘