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The morning after a busy day and high sodium dinner. I must be down! 🤞
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1604 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 75,67g | Carbh: 214,03g.
Desayuno: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Apples, Egg, Fresh & Easy Five Bean Salad, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canned Mackerel. Cena: Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Back to Nature Classic Granola, Yogurt, Raspberries. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fiberoptic
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