Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 60,01g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Sainsbury's Taste The Difference Multiseeded Bloomer, Rocket, Shrimp. Cena: Tesco Baby Corn, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Carrots, Kidney Beans (Canned) , Bisto Original Gravy. Pasa Bocas / Otros: Orange, Bananas , Tea with Milk, Tap Water. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 4 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bodders
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