Diario de karıncaliye, 27 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021

89 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 34 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:

1113 kcal

Grasa: 90,32g | Prot: 59,29g | Carbh: 17,65g. Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Şekersiz Çay, Zeytin, Serel Tahin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Sırma Doğal Maden Suyu. Cena: Nar Ekşisi, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Maydanoz, Karışık Yeşil Salata, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Atlantic Uskumru. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Çok iyi kilo vermişsin sadece diyetle mi 🧐

02 oct. 22 por el miembro: rockteacher


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